Le Reiki et le Qi Gong (ou Qi Gong) viennent de traditions différentes, mais ils partagent une idée centrale : le travail avec l’énergie vitale.

La même notion d’énergie

• En Reiki, on parle de Ki (énergie universelle).
• En Qi Gong, on parle de Qi (énergie vitale).

Ce sont deux mots pour une même idée : une force qui circule dans le corps et dans le cosmos et qui soutient la santé, l’équilibre émotionnel et la clarté mentale.

Le but dans les deux pratiques est d’améliorer la circulation de cette énergie.

L’intention et la présence

• En Reiki, le praticien canalise l’énergie par l’intention, la détente et la pose des mains suite aux initiations qu’il a reçu
• En Qi Gong, on mobilise l’énergie par le mouvement lent, la respiration et l’attention.

Dans les deux cas, l’esprit guide l’énergie sans la controler:

« là où va l’attention, l’énergie suit ».

Auto-soin et soin transmis

• Le Reiki est surtout une pratique de transmission d’énergie (à soi ou à autrui) via le canal du praticien
• Le Qi Gong est plutôt un entraînement énergétique personnel.

Le Reiki ressemble à un accompagnement, le Qi Gong à une gymnastique énergétique.

Immobilité et mouvement

• Reiki : plutôt immobile, méditatif, réceptif.
• Qi Gong : en mouvement, fluide, respiré.

Ce sont deux portes d’entrée vers le même travail interne :
l’harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit.

Origines différentes, but commun

• Reiki : Japon grâce à Mikao Usui.
• Qi Gong : Chine, taoïsme et médecine chinoise.

Deux cultures, mais une même recherche :
équilibre, santé, paix intérieure.

En résumé

On peut dire selon moi que :

Le Reiki est une pratique de canalisation de l’énergie,
le Qi Gong est une pratique de cultivation de l’énergie.